Comecei a fisioterapia dia 1 de Setembro, devia ter começado há mais tempo. Mas as férias (baixa) na Ericeira estavam a saber muito bem. Foi bom pois saia todos os dias e via o mar, apanhava sol mesmo vestida na esplanada, foi as férias possíveis deste ano. A minha evolução foi mais lenta do que esperava, talvez porque eu sou demasiado impaciente. No entanto hoje passado já uma semana de fisioterapia reconheço que estou mais solta, e dou passos no sentido da minha recuperação total. comecei a conduzir dia 2 de Setembro, e senti a minha independência a voltar. Ontem fui à fisioterapia já só com uma canadiana, embora tenha de andar um bocado pois não existe local de estacionamento perto.
Estacionamento, outro grande problema, pois como esta cirurgia tem mais ou menos 2 meses de recuperação, não se tem direito a lugar de estacionamento de inválidos. Esse foi um grande problema na Ericeira, não tendo dístico não tenho, direito a estacionar nesses lugares. No entanto pessoas sem invalidez estacionavam, eu sempre disse um dia pode ser que precisem e não tenham.
Todos os dias agora faço um pouco de ginástica movimentos que aprendi no ginásio de fisioterapia e espero deixar as canadianas definitivamente embora, elas tenham feito parte de muitos minutos nos últimos tempos...
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quinta-feira, 8 de setembro de 2016
quinta-feira, 18 de agosto de 2016
... sem fazer nada...
4 semanas, passaram imaginei que já estava a andar sozinha, mas ainda não. Tenho as minhas camaradas canadianas sempre comigo, sinto-me mais forte, hoje tentei tirar uma canadiana, mas ainda não dá, não tenho dores na anca mas quando tento fazer força a lombar reclama.
Estou a recuperar na Ericeira, mar sol e a cabeça já está mais livre. Mas ainda não comecei a fisioterapia, espero começar no próximo mês.
Eu nunca imaginei passar tanto tempo inactiva, eu que invento a cada momento algo para fazer, estou horas sem nada que fazer apenas a deixar passar o tempo.
A hora de começar a trabalhar ainda não chegou, vou ter mais baixa com toda a certeza. É tudo novidade para mim, até estar sem fazer nada...
Estou a recuperar na Ericeira, mar sol e a cabeça já está mais livre. Mas ainda não comecei a fisioterapia, espero começar no próximo mês.
Eu nunca imaginei passar tanto tempo inactiva, eu que invento a cada momento algo para fazer, estou horas sem nada que fazer apenas a deixar passar o tempo.
A hora de começar a trabalhar ainda não chegou, vou ter mais baixa com toda a certeza. É tudo novidade para mim, até estar sem fazer nada...
sexta-feira, 5 de agosto de 2016
Boa noticia...
Sexta feira, primeiro dia de cirurgia, estava sempre na mesma posição e com pouca mobilidade. Acordei bem disposta, alimentaram-me embora eu estivesse sem fome fui comendo o que me traziam, casa de banho é que era mais difícil sempre acompanhada lá fui algumas vezes. Tinham o alteador, na sanita coisa que eu também já tinha em casa, dá cá um jeitaço.
Foi bom ser apaparicada, e esse dia senti-me relativamente bem. mudei quarto para um em que estava sozinha, muito mais sossegada. Tinha sobre a minha cama um ecran de TV bem como net.
As horas foram passando, tentei dormir e descansar. foi um dia de emoções. Algumas visitas. O Dr. Paulo Rego ao fim do dia foi ver-me. estava tudo a decorrer como o previsto.
A minha cirurgia tinha decorrido normalmente, com algum atraso pois tiveram que me "cimentar" um pouco o osso pois perceberam que tinha alguma fragilidade "osteoporose" por falta de movimento, durante anos defendi-me da dor fazendo com que a perna não tivesse tanto uso. Por isso estava mais frágil. E para dar segurança aos parafusos levou um cimentinho. Ok, segundo o médico estava sempre preparado para essa situação.
Sábado 4 da manhã, ehhhh, 5 da manhã ehhhhh... voltei a vomitar-me toda. Desagradável.
Tiveram-me que me lavar como a um bebé.
E o dia foi muito longo, pouco ou nada de apetite, mas sempre muito acompanhada.
Durante a noite dormia meias horas acordava tentava outra posição, voltava a adormecer mais meia hora e repetia-se tudo durante toda a noite.
Domingo foi idêntico ao dia anterior... nada a apontar, o dr. Paulo Rego foi ver-me todos os dias fora de horas.
A minha movimentação estava melhor, até porque todos os dias tinha também uma fisioterapeuta que me ensinava a fazer algum exercícios que me iriam ajudar a melhorar.
Segunda feira veio a boa noticia...
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